- Hälsa
Bra tandhälsa spar pengar och lidande. Att förebygga karies tjänar samhället stora pengar på. Väl känt är att tandhälsan påverkar risken för olika sjukdomar allt från hjärtinfarkter till diabetes. Många barn har i dag inga hål alls i tänderna, men vissa grupper har dålig tandhälsa redan från början. Hälsocoacher för att förbättra tandhälsan behövs.
Kosten är absolut viktigast för att barnen från början ska få en bra tandhälsa. Att påverka föräldrarna är ett bra sätt, eftersom de är måna om barnens hälsa. Men det kan både vara svårt att nå fram och svårt att få föräldrar att på allvar lägga om kosten.
Många snubbeltrådar finns. Det handlar om ens egen motivation att laga bra mat och förstås om att ha råd att köpa bra råvaror. Det handlar också om att försöka få barnen att äta maten och inte minst att de slutar med godis, bullar, kakor och läsk.
Vi behöver också få tillbaka lördagsgodiset. I dag hittar folk anledningar till godisdagar lite då och då. Man kanske ska fira någons födelsedag, Farmor och farfar är på besök eller så var det jobbigt i skolan eller kompisarna var dumma. Bullar och kakor kommer lätt fram som tröst.
Om detta funderar man hos folktandvården i Region Västra Götaland och regionen har faktiskt tillsatt just hälsopromotörer med uppgift att prata med föräldrar vars barn har dålig tandhälsa.
Tandhälsoförbundet hoppas att denna idé sprider sig även till andra regioner. Många tandläkare och tandhygienister försöker redan nu coacha sina patienter till bättre kost och därmed bättre tandhälsa, men deras tid är begränsad och därför behövs extra resurser för att nå föräldrar till barn med dålig tandstatus. Det förebyggande arbetet sparar både pengar och hälsa.
Men vi har förstås alla ansvar för att äta en bra kost utan alltför mycket socker, kolhydrater och proteiner. Viktigt är också att blötlägga eller grodda frön och nötter för att bli av med den skadliga fytinsyran som annars binder mineraler och gör dem mindre tillgängliga för kroppen. Vi behöver också rikligt med fettlösliga vitaminer som A, D och K, C och B-vitaminer samt kalcium, magnesium och fosfater.
Till artikel om hälsopromotörer i Region Västra Götaland
Till föredrag om kost för bättre tandhälsa (Tandhälsoförbundet Skåne/Ann-Marie Lidmark)
