- Hälsa

Tandhälsans beroende av en bra bakterieflora i munhålan blir allt tydligare, vilket modern forskning visar. Nu har en relativt ny studie på cellnivå publicerats som visar att två bakterier plus coenzym Q10 kraftigt minskar risken för tandlossning och att kariesbakterier fäster på tänderna. Brist på Q10 har tidigare kopplats till förekomst av tandlossning.
Forskning visar att bakterietillskott som gynnar bra bakterier i munhålan samtidigt minskar andelen skadliga bakterier. Därmed minskar också risken för sjukdomar som karies, parodontit, lunginflammation och förkylningar. De viktigaste bakterietillskotten för att minska risken för parodontit är, enligt en nyligen publicerad forskningsrapport, Ligilactobacillus salivarus och Lactiplantibacillus plantarum som också minskar andelen kariesbildande bakterierna.
Båda bakterierna finns normalt i munfloran och tycks reglera åtminstone Streptokockus mutans som är den bakterie man ofta pratar om då det gäller karies och olika tandköttsinfektioner. L salivarus har i forskningsförsök skyddat mot inflammatoriska processer orsakade av andra bakterier och L plantarum verkar ge visst skydd mot biofilm där S mutans är involverad.
Tillsammans med Q10 och de här nämnda "goda" bakterierna skapas ännu fler positiva effekter. Bland annat minskar vidhäftningsförmågan hos S mutans och de immunreglerande cellerna påverkas positivt. Forskarnas slutsats är att tandhälsan avsevärt kan förbättras med bakterietillskott plus Q10 genom att förbättra munhålans bakterieflora. Andra forskningsresultat visar att brist på Q10 är en riskfaktor för parodontal sjukdom, det vill säga tandlossning.
Mer forskning om Q10 och tandhälsa finns som ger stöd till resultaten i den senaste forskningsrapporten. Se mer länkarna nedan.
Till spännande forskningsrapport från 2023
Till mer på Tf:s hemsida om Q10 och tandlossning
Till information om Q10 och förmågan att förbättra cellernas energi