- Forskning
- Hälsa
Den som är benskör eller har osteoporos kan vid minsta anledning få benbrott. För att stärka den naturliga benbildningen ger många läkare tillskott av kalcium och vitamin D och hjälper inte det erbjuds läkemedel med bisfosfonater. De senare kan dock ge nedbrytning av käkbenet och gör det riskfyllt med utdragning av tänder. Pröva därför tillskott av mineraler och fettlösliga vitaminer som första åtgärd, eftersom de inte är skadliga.
Många ringer till Tandvårdsskadeförbundet och är upprörda över att läkare inte varnat för käkbensnekros av bisfosfonater. Alla som tar bisfosfonater får inte sådana problem, men riskbilden är tydlig.
Modern forskning visar att man behöver flera olika mineraler för att benbildningen ska fungera normalt. Bland dessa finns magnesium, selen och zink, vilket man också behöver tillskott av vid begynnande osteoporos. Egentligen borde alla ta extra magnesium, selen och zink eftersom det i svenska livsmedel är brist på dessa ämnen på grund av för låg koncentration i våra jordar.
Intressant ny foskning visar att magnesiumtillskott lokalt har påverkat inläkning av implantat i djurförsök. Forskarna gjorde helt enkelt så att de doppade implantatet i magnesiumklorid och fick därmed en direkt tillförsel till benet runt implantatet.
Mest intressant i detta försök var att en särskild gen (BMP6) stimulerades, vilket förbättrade benbildningen jämfört med kontroller utan tillförd magnesium. BMP6-genen är känd för att påverka östrogenmetabolismen. Runt implantaten i djurförsöken påverkades benbildningen positivt av magnesium, vilket borde ha intresse även för forskning om benskörhet på människor.
Den som är benskör behöver alltså flera mineraler och dessutom fler fettlösliga vitaminer. Man ska därför inte nöjda sig med enbart tillskott av kalcium och D-vitamin. För mycket kalcium kan dessutom störa mineralbalansen och orsaka försämringar.
Att gå till en näringsterapeut för att kontrollera eventuella brister kan också vara intressant som komplement till den vanliga sjukvården. Bisfosfonater bör bara tas i absoluta nödfall. Injektioner stannar kvar mycket lång tid i kroppen och därför är tabletter att föredra om det är nödvändigt med denna form av medicin.
Magnesiums roll i osteoporos (en reviewartikel från 2013, engelska)
Till forskningsartikeln om implantat och magnesiumtillskott lokalt. (engelska)
Mer om benskörhet på denna hemsida
Se också boken Death of Calcium av hjärtläkaren Thomas Levy (engelska)
