- Hälsa
Alltmer kunskap kommer nu fram om magtarmkanalens och tarmflorans betydelse för hälsan. En dålig tarmflora försämrar immunförsvaret, men påverkar oss också mentalt. Inte bara antibiotika slår ut tarmfloran, även kvicksilver från amalgamfyllngar påverkar. En del personer som tagit bort sina amalgamfyllningar får kraftigt förbättrad tarmflora, slipper matallergier med mera. Vårda således tarmfloran.
Flera studier visar att depressioner, autism och mycket annat kan bero på dåligt fungerande tarmflora.
Antibiotika, kvicksilver från amalgamfyllningar och mycket annat stör tarmfloran, men kosten har också mycket stor betydelse.
Förbättra kosten genom att äta mindre socker (bra för tänderna också) och snabba kolhydrater, öka intaget av färska grönsaker och se till att få extra bakterier via yoghurt, surkål eller andra fermenterade produkter.