- Hälsa
Magnesiumbrist är vanligt i Sverige då våra jordar ofta har brist på detta ämne. Dagens intag av magnesium har därtill minskat med ändrade matvanor och många behöver därför tillskott. Tidningen Kurera skriver om magneisumbrist och redovisar flera olika symtom. Bland annat gäller det sömnbesvär, utmattning och lättretlighet.
Enligt tidningen Kurera är vanliga bristsymtom: Dålig aptit, krypningar i benen, muskelkramper, allmän svaghet, sömnbesvär, utmattning, lättretlighet, darrningar, svårighet att svälja, hörselstörningar, ljuskänslighet, yrsel, förvirring, depression, inlärningssvårigheter, rikliga svettningar, stark kroppslukt, snabb puls, urinvägsinfektioner, menskramper, huvudvärk, allergi och överkänslighet.Sug efter choklad kan också vara tecken på magnesiumbrist.
Många av dessa besvär har både amalgamskadade och elöverkänsliga. Att ta tillskott av magnesium är därför värt att pröva och det rekommenderas också av Tandvårdsskadeförbundet.