- Forskning
- Hälsa
Selen lider många svenskar brist på och därför behöver de allra flesta ta extra selen. Många kvicksilverskadade personer har brist på selen eller får brist eftersom selen har viktiga funktioner i kroppens avgiftning. I senaste numret av Tf-bladet skriver forskaren och specialistläkaren Jan Ulfberg om selen och hur många viktiga funktioner som kan försämras vid selenbrist.
Jag Ulfberg tar i sin artikel bland annat upp selens positiva effekter för att hindra virus att komma in i cellerna, det vill säga hög halt selen i kroppen skyddar mot virussjudomar. Tillfrisknandet från covid19 förbättras och påskyndas ju högre halt selen som finns i patientens hår. Rent allmänt tycks selen ha positiv effekt på immunförsvaret.
Selen är också en viktig antioxidant och minskar kroppens oxidativa stress. Selen förebygger också hjärtkärlsjukdomar. Extrem selenbrist ökar risken för muskelsvaghet och problem med hjärtmuskeln och kroppen får helt enkelt problem att pumpa runt blodet och därmed försämras syresättningen.