- Hälsa
En svensk tandläkare som flyttat till USA marknadsför "en lagom livsstil" och i detta ingår att ta hand om sin tandhälsa på flera olika sätt. Det handlar om ett holistiskt synsätt där tandhälsan är viktig. Hon har skrivit boken "Oral" som ger råd och tips till hur man bättre sköter tänderna för att minska risken för sjukdom. Läkartidningen recenserar boken.
Tandläkaren heter Jessica Lederhausen flyttade till Chicago i USA för mer än 20 år sedan och har där etablerat sig som terapeut. Spännande är att hon lyfter fram mycket av det vi gör i Sverige.
Hon talar om en "lagom" livsstil. Bland annat innebär det att skippa mellanmålen för att tänderna ska kunna remineraliseras och därmed minska risken för karies. Hon talar också om sömnen och behovet av näsandning. Hon skriver på sin hemsida att varje person andas in 22 000 gånger varje dag och därför menar hon att andningen är viktig. Hon anser också att rörelse är nödvändigt och uppmanar till en mer fysiskt aktiv livsstil.
Boken Jessica skrivit är på engelska och vänder sig till amerikanska läsare. Hon visar hur man kan lägga om sin livsstil för att minska risken för karies och förklarar svenska ord som lagom, fika, lördagsgodis och allemansrätt. Hon baserar sina råd på vetenskapliga fakta, men boken är skriven för allmänheten.
Lederhausen lyckas på ett föredömligt sätt förmedla en helhetssyn: "everything is connected" och ansluter därmed till den pågående trenden att munsjukdomar är en del av människors hälsotillstånd och att de ska betraktas och behandlas som de folksjukdomar de faktiskt är. Boken riktar sig till lekmän, men kan förstås även användas av sjukvårdspersonal.
Boken är på engelska och kan köpas via nätet.
Till boken
Till recension i Läkartidningen
Till Jessicas hemsida