- Hälsa
Tandläkare Steven Lin har många intressanta artiklar på sin hemsida. En av dem handlar om sömnproblem som vi vet att många av Tandhälsoförbundets medlemmar har. Kopplingar finns till tänder, käkarnas utveckling och förmågan att andas genom näsan.
Tandläkare Steven Lin skriver i sin artikel att han varje dag har patienter som klagar på sömnproblem och därför har han intresserat sig en del för de orsaker som kan ha med tänderna att göra.
Snarkning och tandgnissling har ofta kopplingar till hur man andas och hur väl kroppen och hjärnan syresätts. Dålig syresättning i hjärnan kan kopplas till utveckling av amyloida plack i hjärnan, som man associerar tll Altzheimers sjukdom. Steven Lin skriver i sin artikel att sådana plack kan uppkomma efter bara en natts dålig sömn.
Han räknar upp följande problem som han associerar till dålig sömn och andningsproblem: tandgnissling, munandning, snarkning, restless leg synrome, går i sömnen, oro och depressioner, metabola problem, kalla händer och fötter.
Steven Lin konstaterar att få personer i dag har käkar som växer ut ordentligen och kan härbärgera alla tänder. Många får tandställningar, men Lin menar att det inte löser orsaken till problemen. Istället försämras andningsvägarna, vilket i sig leder till att folk andas med munnen istället för näsan.
Det handlar enligt Steven Lin både om näring och om att man andas genom munnen. Munandning ger sämre kvalitet på luften som når lungorna jämfört med om man andas genom näsan. Det kan leda till korta andningsstopp, vilket i sin tur orsakar försämrad syresättning.
Till artikeln (engelska)