Undernäring är problem både i sjukvården och bland äldre. Av en ny forskningsrapport framgår att omkring 10 procent av våra äldre är undernärda, det vill säga har allvarliga näringsbrister. Det kan ge ökad sjuklighet och onödigt lidande, men näringsbrister skapar också sämre tandhälsa.

På sjukhus och inom äldreomsorgen är maten inte dålig men inte heller bra. Färska grönsaker och frukt ges sällan, sötsaker serveras till kaffet och ofta sätts ett glas saft fram istället för vatten. Många gånger är det alltför många timmar mellan kvällsmat och frukost på grund av färre personal under kväll och natt. Att vara utan mat i 12 timmar eller mer är inte ovanligt, men borde inte få förekomma vid risk för undernäring.

Av Livsmedelsverkets kostråd för äldreomsorgen framgår att äldre behöver relativt täta måltider med protein, vitaminer och mineraler. Ser vi oss omkring så tycks råden inte ha slagit igenom varken på äldreboenden eller i den kommunala hemtjänsten. Försämrad tandhälsa kan vara de första tecknen på undernäring och näringsbrister. Tandhälsobedömningar kan därför vara en viktigt för att uppmärksamma om ökat näringsbehov föreligger. 

Äldre har sämre förmåga att via tarmen ta upp näring och då kan tillskott behövas och gärna i en lätt upptagbar form. Forskarna vid Uppsala universitet (se länk nedan) föreslår näringsdrycker.  Det kan förstås vara bra, men viktigt är att de inte innehåller socker eller snabba kolhydrater. Kosttillskott borde också kunna övervägas. Känt sedan tidigare är att många äldre har brist av vitamin B12 och D-vitamin, men som tidigare nämnts finns ofta även andra brister. 

Till information från Uppsala universitet om forskning om äldre och undernäring
Till Livsmedelsverkets förslag till måltider för äldre
Till Livsmedelsverkets rekommendationer

« Tillbaka

Sök på hemsidan


Bli medlem i Tf nu
Anmäl dig online 

​Alla går till tandläkaren!
Tf ger objektiv information och arbetar för giftfri tandvård och att den ska ingå i sjukvårdens högkostnadsskydd. Som patient har du nytta av Tf och behövs som medlem. Som medlem kan du ta del av våra rabatter för provtagning, kosttillskott med mera. Tf är partipolitiskt och religiöst obundet och är medlem i Funktionsrätt Sverige.

Om amalgamsanering (hemsida)
Om rotfyllningar (hemsida)
​Tf:s pressmeddelanden
Tf:s facebooksida
Hantera ditt medlemskap
Logga in på Min sida där kan du ändra adress, anmäla familjemedlemmar med mera (ingen annan information finns där).
Medlemsavgiftsavier för 2025 (225 kr) skickades ut i november via Bizsys AB i samverkan med Föreningssupport. 

Detta är Tf

Tänderna är en del av kroppen och det borde inte kosta mer hos tandläkaren än hos doktorn. Tf arbetar för billigare och bättre tandvård. Tf ger objektiv information i olika tandvårdsfrågor och stöttar dig som patient liksom den som skadats i tandvården. Tf står helt fritt från kommersiella intressen samt är partipolitiskt respektive religiöst obundet och tillhör Funktionsrätt Sverige.

Tf arbetar för att:

  • Sjukvårdens högkostnadsskydd ska gälla all tandvård.
  • Patientens rättigheter som konsument stärks.
  • Tandläkaren informerar patienten innan behandling om olika alternativ och risker förknippade med dem.
  • Tandvården ska bli helt metallfri.
  • De som har eller haft besvär från tänderna ges rätt till sjukvård, rehabilitering och hjälpmedel som vid andra sjukdomar.
  • Alla som vill ska ha rätt att byta ut sina giftiga amalgamfyllningar utan kostnad.
  • Patienten får gratis utbyte av dentala material inklusive proteser och implantat vid misstanke om biverkningar.
  • Nationella system för klinisk uppföljning av material och metoder i tandvården upprättas.
  • Ett fungerande biverkningsregister upprättas för material som används i tandvården.

Gå med i Tf för att få hjälp och information eller bli medlem för att stötta förbundets verksamhet. Tf arbetar till största delen ideellt och ser därför gärna fler ideella krafter eller gåvor. Tf behövs för att ta tillvara patientens intressen och för att påverka utvecklingen.

Bidra gärna

Bidra gärna till vårt arbete genom att donera pengar till förbundet.
Förbundets bankgiro: 226-4885 eller swisha till mobilnr 123 24 15 222. Använd gärna QR-koden nedan. Man kan också ge bort ett medlemskap.

Man är även välkommen att donera till forskningsstiftelsen.
Forskningsstiftelsens bankgiro: 170-0285

Kondoleanser:
Kontakta först Tf via mail eller telefon för att ge oss uppgifter om den avlidnes namn, särskild hälsning och andra eventuella önskemål. Glöm inte adress eller mail dit kondoleansbrevet ska skickas. Pengarna sätts in på kontot som angetts ovan. 

Köp en lott
Tf är medlem i Folkspel och del av lottpriset går till förbundet. Köp själv eller ge bort några lotter. Klicka här för att köpa lotter via Tf-kontot.

Kontakta oss
Tandhälsoförbundet
Bellmansgatan 30
118 47  Stockholm
Tel: 08-428 92 42 
(Telefontid: vardagar kl. 10-13)
info@tf.nu
fragor@tf.nu (för frågor om tänder och hälsa)