- Hälsa
- Politik
Många tonåringar och unga vuxna får i dag tandställning på grund av för trånga käkar. Möjlighet att förebygga tandställning finns och detta bör föräldrar få bättre kunskap om. Tandläkare Weston A Price pekade tidigt på näringsbrister som orsak till trångställda tänder, men även tuggning och hur man andas som barn har betydelse för käkarnas tillväxt. Som förälder kan man göra mycket för att minska risken för barnen ska få tandställning.
Steven Lin är en tandläkare som tänkt om helt och hållet efter att ha studerat äldre och nyare forskningslitteratur. Han konstaterar på sin hemsida att för "trånga käkar" inte alls är något genetiskt utan beror på näringsbrister, för dåligt tuggmotstånd i maten och att barnen andas med munnen. Se mer information på Steven Lins hemsida.
Han menar att föräldrarna behöver ha större förståelse för hur näringsbrister påverkar käkarnas tillväxt liksom vilken betydelse tuggning, tungans muskler och andningen har. Redan tidigt i barndomen bör föräldrarna fundera över hur man ska undvika behov av tandställning.
Det handlar om att barnen ska andas genom näsan. Om de inte gör det kan man försöka stänga munnen på dem, men det kan också handla om allergier och att näsans slemhinnor svullnar och gör det svårt att andas genom näsan. Steven Lin rekommenderar att man rensar barnets näsa med en liten mängd fysiologisk koksaltlösning och att man gör andningsövningar med barnet.
Tungans position är viktig för käkarnas tillväxt, eftersom tungans kraftiga muskel "trycker ut" käkarna och förbättrar tillväxten. Även tuggningen har betydelse för käkarnas tillväxt och därför är det viktigt att barnen får mat med ordentligt tuggmoststånd som t. ex. färska morötter, äpplen med mera. Enkla övningar föreslås av Steven Lin för att förbättra tungans position och bidrag till käktillväxten.
Redan vid 6 månaders ålder anser Steven Linn att barnen ska få fast föda varje dag. Det är bra om de tuggar på en liten bit morot, selleri eller dylikt. Amningen är också viktig och under den tiden är det angeläget att mamman äter föda som ger ordentligt med vitaminer och mineraler och särskilt viktiga är de fettlösliga vitaminerna.
Se mer här
Se också tandläkare John Mew som berättar om tändernas utveckling och om alternativa tandställningar som vidgar käkarna
