- Hälsa

Läkaren Cecilia Furst skriver om avgiftning och kroppens fantastiska möjlighet till självläkning om bara förutsättningar finns. Hennes intressanta blogg ger flera förslag till förbättrad avgiftning.
Kroppen är fantastisk och den klarar för det allra mesta att avgifta sig själv. Trots det kan man översvämmas av gifter och så småningom bli sjuk. I sådana lägen gäller det att stötta lever, njurar, matsmältningen, lungorna, blodet och cellerna i kroppen.
Det handlar förstås om att minska gifterna, men också om att stressa mindre, sova mer, motionera och rör på sig, svettas, djupandas, torrborsta huden och dricka mycket vatten, skriver Cecilia Furst på sin blogg.
Bli vän med din tarmflora. Den påverkar immunsystemet, humöret och mycket annat. En bra fungerande tarmflora upprätthåler ett hälsosamt inre ekosystem, vilket gör att kroppens alla organ fungerar bra. Ett bra immunsystem kräver också god näringsstatus för att kunna fungera bra.
Njurarna och levern deltar i utsöndringen av gifter och en av njurarnas viktigaste uppgifter är att återabsorbera natrium för att cellerna ska fungera bra. Lungorna och andningsorganen är också viktiga för att eliminera gifter.
En positiv miljö, gott sällskap, kärlek, glädje och skratt är också sådant som indirekt påverkar kroppens funktion och därigenom avgiftningen. Läs mer om hur du kan stötta kroppens avgiftning via länken nedan.
Till Cecilia Fursts blogg