- Forskning
- Hälsa
Malignt melanom ökar oroväckande. Många tycker om att vistas i solen. För oss svenskar är solen viktig och vi är många som gärna sitter och steker oss så här på försommaren. Hur ängsliga ska vi vara och vad kan vi göra för att minska risken för cancer?
Hudcancer kan om den upptäcks i tid tas bort och ofta utan men. Unga personer som har hudcancer har ofta en särskild ärftlig benägenhet för denna cancerform. Hos övriga kan miljö och livsstil ha stor betydelse.
D-vitaminer bildas i huden med hjälp av solens UV-ljus och solen är därför främsta källan till D-vitamin. Det är svårt eller nästan omöjligt att få tillräcklig mängd D-vitaminer från maten. Mjölk berikas därför med D-vitaminer utom laktosfri mjölk.
Vi är således beroende av solen för att få D-vitaminbehovet tillfredsställt samtidigt som vi oroar oss över cancerrisken, vilket är ett dilemma. Dessutom har det visat sig att D-vitaminer minskar risken för cancer precis som många andra vitaminer och antioxidanter.
Flertalet solkrämer innehåller titandioxid med förmåga att reflektera det ultravioletta ljuset så att det inte tränger in i huden. Många av Tandvårdsskadeförbundets medlemmar är överkänsliga mot metaller och för dem är titandioxid på huden inte bra. Det är också tveksamt om det är bra för små barn att bli insmorda från topp till tå med dessa krämer.
Se därför upp med solkrämerna och försök istället vara i skuggan eller använd tunna kläder och särskilt gäller det för alla som inte tål titan.
Var alltid uppmärksam på konstiga prickar på huden, som kan vara förstadier till cancer. Tidig upptäckt är viktigt för att kunna ta bort cancern och hindra att den sprids.
