Nyhet

Guldmjölk istället för varm choklad

Kategori: Nyhet  |  Publicerad: 2017-12-26
Ämnen: 
  • Hälsa

Gurkmeja är en fantastisk krydda som stärker kroppen, är antiinflammatorisk, fungerar som stark antioxidant, minskar plaque i hjärnan och mycket mer. Torkad gurkmeja och svartpeppar löst i varm kokos- eller mandelmjölk alternativt vanlig mjölk eller grädde(guldmjölk) är en utmärkt ersättning för mjölkchoklad på vinterutflykten. En liten shot på färsk skivad gurkmeja och ingefära passar bra som aptitretare för middagen eller när man kommit hem efter en skidtur eller långpromenad.

Gurkmeja används flitigt i det asiatiska köket. Kurkumin är den viktiga beståndsdelen. För bättre upptag i kroppen behövs lite svartpeppar. Kurkumin minskar inflammationer, stärker matsmältningen, minskar besvären vid ledgångsreumatism, är bra för dem med autoimmuna sjukdomar och diabetes, hjälper till att avgifta kroppen, minskar risken för cancer och Alzheimers sjukdom. 

En viktig och påvisad effekt av kurkumin är att detta ämne har förmåga att påverka vissa cytokiner som uppträder vid inflammatoriska sjukdomar (t ex IL-1, IL-6, IL-12, TNF-alfa), men även andra biokemiska förklaringar till kurkumins effekter finns.

En halv till en matsked gurkmeja per dag är bra i förebyggande syfte. Bland gärna med svartpeppar för att öka upptaget.

Se mer Kurera.se
​Reviewartikel om grukmeja (forskningsrapport, 2017, engelska)
​Kurkumin och kroniska sjukdomar (forskningsrapport från 2016, engelska)
​Kurkumin och autoimmmuna sjukdomar (forskningsrapport från 2007, engelska)
​
 

« Tillbaka

Sök på hemsidan


Bli medlem i Tf nu
Anmäl dig online 

​Alla går till tandläkaren!
Tf ger objektiv information och arbetar för giftfri tandvård och att den ska ingå i sjukvårdens högkostnadsskydd. Som patient har du nytta av Tf och behövs som medlem. Som medlem kan du ta del av våra rabatter för provtagning, kosttillskott med mera. Tf är partipolitiskt och religiöst obundet och är medlem i Funktionsrätt Sverige.

Om amalgamsanering (hemsida)
Om rotfyllningar (hemsida)
​Tf:s pressmeddelanden
Tf:s facebooksida
Hantera ditt medlemskap
Logga in på Min sida där kan du ändra adress, anmäla familjemedlemmar med mera (ingen annan information finns där).
Medlemsavgiftsavier för 2025 (225 kr) skickades ut i november via Bizsys AB i samverkan med Föreningssupport. 

Detta är Tf

Tänderna är en del av kroppen och det borde inte kosta mer hos tandläkaren än hos doktorn. Tf arbetar för billigare och bättre tandvård. Tf ger objektiv information i olika tandvårdsfrågor och stöttar dig som patient liksom den som skadats i tandvården. Tf står helt fritt från kommersiella intressen samt är partipolitiskt respektive religiöst obundet och tillhör Funktionsrätt Sverige.

Tf arbetar för att:

  • Sjukvårdens högkostnadsskydd ska gälla all tandvård.
  • Patientens rättigheter som konsument stärks.
  • Tandläkaren informerar patienten innan behandling om olika alternativ och risker förknippade med dem.
  • Tandvården ska bli helt metallfri.
  • De som har eller haft besvär från tänderna ges rätt till sjukvård, rehabilitering och hjälpmedel som vid andra sjukdomar.
  • Alla som vill ska ha rätt att byta ut sina giftiga amalgamfyllningar utan kostnad.
  • Patienten får gratis utbyte av dentala material inklusive proteser och implantat vid misstanke om biverkningar.
  • Nationella system för klinisk uppföljning av material och metoder i tandvården upprättas.
  • Ett fungerande biverkningsregister upprättas för material som används i tandvården.

Gå med i Tf för att få hjälp och information eller bli medlem för att stötta förbundets verksamhet. Tf arbetar till största delen ideellt och ser därför gärna fler ideella krafter eller gåvor. Tf behövs för att ta tillvara patientens intressen och för att påverka utvecklingen.

Bidra gärna

Bidra gärna till vårt arbete genom att donera pengar till förbundet.
Förbundets bankgiro: 226-4885 eller swisha till mobilnr 123 24 15 222. Använd gärna QR-koden nedan. Man kan också ge bort ett medlemskap.

Du kan också donera till Tandhälsoförbundets forskningsstiftelse.
Bankgiro: 170-0285 eller Swish 1230285486. Se mer här

Kondoleanser:
Kontakta först Tf via mail eller telefon för att ge oss uppgifter om den avlidnes namn, särskild hälsning och andra eventuella önskemål. Glöm inte adress eller mail dit kondoleansbrevet ska skickas. Pengarna sätts in på kontot som angetts ovan. 

Köp en lott
Tf är medlem i Folkspel och del av lottpriset går till förbundet. Köp själv eller ge bort några lotter. Klicka här för att köpa lotter via Tf-kontot.

Kontakta oss
Tandhälsoförbundet
Bellmansgatan 30
118 47  Stockholm
Tel: 08-428 92 42 
Telefontid: vardagar kl. 10-13
info@tf.nu
fragor@tf.nu (för frågor om tänder och hälsa)