Det blir allt vanligare med frätskador på tänderna. Syror som kommer från citron, apelsin och läskedrycker kan fräta på tänderna om man intar sådana livsmedel eller juicer flera gånger varje dag. Det är nyttigt på flera olika sätt med fruktjuicer, men socker och syror kan förstöra tänderna. Bättre är att dricka grönsaksjuicer, men tänk också på att tänderna behöver vila och återhämta sig mellan måltiderna.

Man kan dock neutralisera syrorna genom att skölja munnen med bikarbonat eller dricka lite mjölk. Att se till att man har en basisk saliv är viktigt och det får man i första hand genom att äta grönsaker, dricka buljong eller på andra sätt få i sig tillräckligt med mineraler. 

Anledningen är att kroppen kompenserar den surhet som bildas i munnen genom att tänderna avger små mängder mineraler som kalcium och fosfater. Det är ett smart sätt för kroppen att arbeta. Men sedan måste tänderna återmineraliseras och det gör de om man har tillräckligt med mineraler i en något basisk saliv. 

En basisk saliv och en saliv med god tillgång på kalcium, fosfater, svavel, D-vitamin, K-vitamin och A-vitamin minskar risken för karies. För den allmänna munhälsan är också C-vitamin viktigt. Se mer Ann-Marie Lidmarks föredrag i Skåne om hur man lagar tänderna med kosten.
Till föredraget om kostens betydelse för tandhälsan. 

« Tillbaka

Sök på hemsidan


Bli medlem i Tf
Anmäl dig online

​Alla går till tandläkaren!
Tf ger objektiv information och arbetar för giftfri tandvård och att den ska ingå i sjukvårdens högkostnadsskydd. Som patient har du nytta av Tf och behövs som medlem. 

Om amalgamsanering (hemsida)
​Tf:s pressmeddelanden
Tf:s facebooksida
Hantera ditt medlemskap
Logga in på Min sida där kan du ändra adress, anmäla familjemedlemmar med mera (ingen annan information finns där). Medlemsavgift för 2022 (225 kr) skickas ut i november via Bizsys AB i samverkan med Föreningssupport. 

Detta är Tf

Tänderna är en del av kroppen och kan ge upphov till besvär även utanför munhålan. Tf ger objektiv information i olika tandvårdsfrågor och stöttar dig som patient liksom den som skadats i tandvården. Förbundet står helt fritt från kommersiella intressen.

Tf arbetar för att:

  • Sjukvårdens högkostnadsskydd ska gälla all tandvård.
  • Patientens rättigheter som konsument stärks.
  • Tandläkaren informerar patienten innan behandling om olika alternativ och risker förknippade med dem.
  • Tandvården ska bli helt metallfri.
  • De som har eller haft besvär från tänderna ges rätt till sjukvård, rehabilitering och hjälpmedel som vid andra sjukdomar.
  • Alla som vill ska ha rätt att byta ut sina giftiga amalgamfyllningar utan kostnad.
  • Patienten får gratis utbyte av dentala material inklusive proteser och implantat vid misstanke om biverkningar.
  • Nationella system för klinisk uppföljning av material och metoder i tandvården upprättas.
  • Ett fungerande biverkningsregister upprättas för material som används i tandvården.

Gå med i Tf för att få hjälp och information eller bli medlem för att stötta förbundets verksamhet. Tf arbetar till största delen ideellt och ser därför gärna fler ideella krafter eller gåvor. Tf behövs för att ta tillvara patientens intressen och för att påverka utvecklingen.

Bidra gärna

Bidra gärna till vårt arbete genom att donera pengar till förbundet eller forskningsfonden. Sätts in på bankgiro: 226-4885 eller swisha till mobilnr 123 24 15 222. Eller ge bort ett medlemskap i julklapp. 

Kondoleanser:
Kontakta först Tf via mail eller telefon för att ge oss uppgifter om den avlidnes namn, särskild hälsning och andra eventuella önskemål. Glöm inte adress eller mail dit kondoleansbrevet ska skickas. Pengarna sätts in på kontot som angetts ovan. 

Köp en lott
Tf är medlem i Folkspel och del av lottpriset går till förbundet. Köp själv eller ge bort några lotter. Klicka här för att köpa lotter via Tf-kontot.

Kontakta oss
Tandhälsoförbundet
Bellmansgatan 30
118 47  Stockholm
Tel 08-428 92 42 
(Telefontid: Under sommaren: vardagar kl 10-12. Fr o m den 10/8: vardagar kl 10-13 plus måndagar kl 16-18 och onsdagar kl 19-20)
info@tf.nu
fragor@tf.nu (för frågor om tänder och hälsa)