- Dentala material
- Forskning
Tandvårdsskadeförbundet har varnat för fluor i tandkräm. Nu har den amerikanska kemisten Shane Ellison funnit att fluor inte har någon kariesförebyggande effekt och att fluoridering av dricksvatten är en av modern tids största hälsorisker.
Fluorid i dricksvatten tas lätt upp via mag-tarmkanalen. Fluorhalten i vatten varierar, men finns främst i grundvatten i vissa områden som Uppsala och Trollhättan. Tidigare diskuterades fluoridisering av dricksvattnet i Sverige, men man avstod slutligen och i dag är det främst tandkräm som ökar fluorexponeringen om man inte bor i fluorrika områden.
Hos vuxna stannar cirka 60 procent av tillfört fluorid kvar i kroppen och hos små barn är andelen större. Barn under sex år uppskattas svälja 0,3 milligram fluor dagligen i samband med tandborstning. Fluorid byggs ini kristallstrukturen i benvävnad och tänder och därför märks i första hand problem med missfärgning av tänderna och senare kan emaljen förstöras.
Förutom ben och tänder menar Ellison att kollagenet som håller samman skellett och muskler slits sönder av fluoret och därför ökar ligamentsskador med värkande ben som följd i områden där man tillsätter fluor till dricksvattnet. Hon har inte funnit att fluor har kariespreventiv verkan. SBU undersökte för ett antal år sedan kariesförebyggande åtgärder och fann då att fluorsköljning inte hade någon effekt däremot fann de en liten positiv effekt för fluortandkräm.
Att förebygga karies handlar främst om matvanorna och kosten. Viktigt är att få tillräckligt mycket kalcium, fosfater och andra näringsämnen och därtill får man inte äta mer än högst fem gånger per dag. Att borsta tänderna och hålla rent mellan dem är förstås också bra, men kosten är absolut viktigast för att behålla friska tänder.
Till artikel om fluor.
Film om fluorens risker och kampen för att slippa dricksvatten med fluortillsatser
SBU:s rapport om kariesprevention