- Forskning
- Hälsa
De flesta tandkrämer innehåller många tillsatser inklusive fluor och bakteriedödande ämnen. Anledning finns att ifrågasätta sådana tandkrämer. Istället kan man göra sin egen tandkräm med kokosolja och bikarbonat. Det är både billigt och nyttigt.
Kokosolja och bikarbonat är ingredienser som man kan blanda för att få en nyttig tandkräm. Den som vill kan tillsätta pepparmyntsolja för att få bättre smak. Men egentligen vänjer man sig efter en tid vid den nya tandkrämen och då känns den inte alls äcklig. Andra ingredienser som är intressanta att sätta till är MSM som ökar innehållet av svave och hydroxiapatit som förbättrar läkning av mindre karies.
Att bikarbonat skulle fräta på tänderna är en myt som det inte finns vetenskapligt stöd för (se forskningsartikeln nedan). Däremot dödar bikarbonaten bakterier och hindrar uppkomst av bakteriefilm. Dessutom skapar bikarbonaten en mer basisk miljö, vilket gör att de dåliga bakterierna klarar sig sämre och därmed minskar risken för karies.
Till mer information
Till forskningsartikeln (engelska)
