- Forskning
- Hälsa
Många har gener som gör dem särskilt känsliga för gifter. I sådana fall är kroppens naturliga avgiftning nedsatt. Många som blir sjuka av sina amalgamfyllningar tillhör dem, men också personer som blir sjuka i förorenande miljöer, av jordbruksgifter med mera. Har man koll på sina gener kan man anpassa kost och livsstil och tillföra kosttillskott för att hjälpa kroppen med avgiftningen.
I en forskningsstudie från 2020 redovisas problem med glutationbildningen och att man valde dessa gener är för att glutation är viktigt för att binda och föra ut gifter av olika slag. De gener som särskilt uppmärksammas i studien är GSTP1, GPX1, GSTT1, PON1 och flera av de gener som styr leverns avgiftning och till för det så kallade CYP 450 systemet.
Människor med dålig funktion i dessa gener har ofta svårare att tåla jordbruksgifter, bilavgaser, kvicksilver och andra tungmetaller. Anledningen är alltså försämrad förmåga att bilda det viktiga glutationet, men även andra biokemiska problem kan följa med dessa gener.
Det forskarna skriver i sin sammanfattning är att många skulle vara hjälpta om de fick sina avgiftningsenzymer kartlagda för då skulle de kunna rekommenderas att ändra livsstil, kostvanor och ta vissa kosttillskott för att hjälpa kroppen att bättre hantera gifter.
Har man stora problem med sina avgiftningsgener bör man allstå vara noga med att ät äta så giftfritt som möjligt, undvika områden med mycket föroreningar, t.ex. jordbruksbygder och tätorter med tät trafik. Några tips som ges är att äta mycket paranötter, olika former av kål, granatäpple och annat med mycket antioxidanter. Dessutom bör man ta tillskott av svavel, glutation, vitamin C och andra antioxidanter.
MTHFR-genen kan också skapa oreda i kroppens avgiftning. Men den tas inte upp i den refererade vetenskapliga artikeln. Den påverkar möjligheten att metylera olika ämnen i kroppen och eftersom metylering är mycket viktig för avgiftningen så utgör den ett stort problem. Dock kan man gå runt genen genom att äta tillskott av metylerade B-vitaminer och särskilt metylerad folsyra.
Att avgifta kroppen med olika former av preparat kan vara bra, men den som har mycket dåliga förutsättningar för avgiftning behöver ta det mycket försiktigt då gifterna annars kan frigöras och vandra runt i kroppen utan att komma ut. Avgiftning ska alltid göras med hjälp av läkare eller terapeut.
Se mer forskningsartikeln här
Artikel om MTHFR-genen (engelska)
MTHFR-genen i Läkartidningen
