D-vitamin har en skyddande effekt mot många sjukdomar och på Sveriges breddgrad är det befogat att ta extra tillskott under oktober till april/maj. En ny studie från Boston, USA, visar att vitaminet även har en skyddande effekt mot parodontit.
Boston ligger på samma breddgrad som Barcelona och har samma nivå av solbestrålning. Äldre personer har emellertid sämre förmåga än unga att bilda D-vitamin i huden. I studien som gjordes på nästan enbart personer med ljus hudfärg och med en ålder av i genomsnitt 63 år, fann man en frekvens av grav parodontit på 17 % och 21 % hade påtaglig nedbrytning av käkbenet på minst 3 ställen.
Intag via födan om minst 800 IE internationella enheter (800 IE = 20 mikrogram) D-vitamin/dag minskade risken för grav parodontit till 0,67 (om det inte hade varit någon effekt av vitaminet hade riskfaktorn varit 1) och för bennedbrytning till 0,54, det vill säga nästan en halvering, jämfört med ett intag om 400 IE. För personer över 60 år rekommenderas ett intag om 800-1000 IE och i Sverige kan man behöva ännu mer vintertid.
