- Hälsa
- Politik
Nu rekommenderas tillskott av D-vitamin för att bekämpa covid-19. Det är regeringen i Irland som uppmanar folk att ta minst 20-25 mikrogram (1000 iU) D-vitamin per dag för att minska risken för covid-19. Anledningen är att den irländska befolkningen är kända för att ha låga D-vitaminhalter i blodet.
Den irländska befolkningen uppmanas nu att ta extra D-vitamin året runt. Anledningen är att forskningen tydligt visar att om man har en D-vitaminhalt på mellan 75 och 100 nanomol/liter minskar risken för allvarliga effekter av covid-19. Hälften av den irländska befolkningen har mellan 18 och 39 år har för låga D-vitaminhalter och detsamma gäller 35 procent av dem mellan 50 och 65 år. Man vet också att äldre personer och personer med mörk hud är i riskzonen för D-vitaminbrist. Bland personer över 80 års åler lider 64 procent av D-vitaminbrist, vilket också drabbar 67 procent av dem som bor på äldreoenden.
Bland personer som är mörka i hyn, har ett asiatiskt ursprung eller tillhör en etnisk minoritet oftast har brist på D-vitamin. Anledningen är att D-vitamin tillskottet via födan är litet trots att man berikar smör och mjölk med D-vitamin och att UV-strålning över Irland inte är tillräckligt bra för att kroppen naturligt ska kunna tillverka tillräckliga mängder D-vitamin. Tillskott dagligen rekommenderas därför.
Frågan är varför våra svenska myndigheter Socialstyrelsen och Folkhälsomyndigheten inte rekommenderar D-vitamintillskott? Åtminstone borde myndigheterna rekommendera D-vitamin till personer som är överviktiga, har mörk hy eller är över 65 år.
