- Hälsa

D-vitamin är viktigt för tändernas hälsa. Flera forskningsstudier har publicerats under senare år som stärker tandläkare Weston A Price's forskning i mitten av 1900-talet. D-vitamin är viktigt för tändernas utveckling och också för inläkning av implantat. D-vitamin bildas i huden vid bestrålning av solen, men äldre har tunnare hud och kan inte bilda lika mycket D-vitamin som yngre människor. För lite D-vitamin påverkar tandhälsan i allra högsta grad.
Många äldre får i dag implantat vilket gör det möjligt att behålla en bra tuggfunktion. Implantaten fäster bättre i käkbenet om man tar D-vitamin, enligt en artikel i Dental News.
I Sverige får vi D-vitamin under sommarmånaderna, men under oktober till april tränger inte rätt UV-strålar ner till oss i Norden och därför kan vi inte bilda tillräckligt med D-vitamin. Hos oss är det därför viktigt med kosttillskott under vintern och särskilt gäller det äldre människor.
Vissa tandläkare tar D-vitaminprover på sina patienter och föreslår kosttillskott om det behövs. Man kan också ta D-vitaminprover på vanliga vårdcentraler eller beställa via privata laboratorier.
Tandhälsan förbättras således om man har tillräckligt med D-vitamin. Dock behövs även vitamin K2 och C-vitamin för bra tandhälsa. Trots att Livsmedelsverket anser att man får i sig tillräckligt mycket näring via kosten så behövs särskilda tillskott när det gäller framför allt D-vitamin, men även av övriga mineraler och vitaminer som förbättrar tändernas egna reparationsmekanismer.