- Hälsa
Tandhälsan är viktig och C-vitamin har stor betydelse. Men att C-vitamin även kan minska besvären av astma kanske är mindre känt. Det är inte roligt att lida av svår astma och kan man tar man vara på möjligheten att minska besvären. Höga halter av C-vitamin är ett tips. Intressant är också att C-vitamin minskar risken för tandköttsfickor.
En del personer tror att höga halter C-vitamin är skadligt, medan andra får mycket stora fördelar av kraftfulla doser. En intressant historia berättas av Andrew Saul som fick frågan om det var skadligt för grannbarnet att tugga i sig ett stort antal C-vitaminpiller
Det stämmer att C-vitamin påverkar tarmen och man kan få diarré och andra problem vid för löga halter. En del personer tar ändå tillskott av C-vitamin, vilket kan leda till betydligt mindre astmabesvär. Megadoser på tas av en del och då går man så högt man kan tills man får diarré.
Vid symtom som kräver mycket C-vitamin, som till exempel förkylning eller astma/allergi tolererar kroppen betydligt mer C-vitamin än då man inte har symtom. Vid några tillfällen har intaget av C-vitamin varit mycket högt. En kvinna tog till exempel 40 gram C-vitamin per dag och mådde bra på det. Alla allergier förvann.
Mycket tyder alltså på att andelen C-vitamin är viktigt för kroppen och att brister kan uppträda som ger allvarliga symtom.
