- Forskning
- Hälsa
I dag utsätts vi för många olika kemikalier via luft, vatten och föda, men också från tandfyllningar och olika kroppsimplantat. Att kroppen klarar att bli av med dessa gifter är viktigt. En del personer har genetiskt dålig funktion på sin avgiftning, medan andra kan ha näringsobalanser som gör att kroppens möjligheter att utsöndra gifter försämras. Det krävs många olika processer innan gifter kan föras ut ur kroppen. Ett av de viktigaste ämnena är glutation.
Glutation är kanske den viktigaste antioxidanten i kroppen och bildar ett av de viktigaste enzymerna för att avgifta kroppen från bland annat metaller. Glutation finns i varenda cell i kroppen och är således viktigt för att kroppen ska fungera bra. Modern forskning visar också att glutation även har betydelse för hur kroppen kan tillgodogöra sig D-vitamin.
Glutation består av cystein, glutamat och glycin som är viktiga aminosyror vilka behövs för bildning av glutation. Glutation tas inte upp särskilt bra av tarmen och därför behövs tillskott av dessa aminosyror. Bra hjälp kan många få genom tillskott av L-acetylcystein.
Även svavel och vitamin B12 behövs för att glutation ska bildas i kroppen och kunna agera för att ta hand om och utsöndra gifter och särskilt gäller det giftiga metaller som exempelvis kvicksilver. Glutation är också viktigt för att vitamin C, E, Q10 och alfaliponsyra ska fungera optimalt.
Ett bra nyårslöfte kan vara att försöka hjälpa och öka avgiftningen.
