- Hälsa
Många behöver avgifta kroppen och mängder av avgiftnings- eller detoxkurer marknadsförs. Viktigt är dock att man inte avgiftar alltför snabbt för då kan gifter komma i omlopp och ställa till mer skada. Viktigt är också att ta bort tillförsel av gifter innan man påbörjar en avgiftningskur. Exempelvis bör man ta bort sitt amalgam innan avgiftningen påbörjas.
Patrick Wahlberg skriver på Greath Earth hemsida om detta. Han skriver bland annat att man i första hand ska ta bort gifter ur kosten innan avgiftningen påbörjas. Han anser också att stress, dålig sömn med mera kan orsaka att avgiftningen försämras och därför är flera aspekter på livsmiljön avgörande för hur bra den individuella avgiftningen fungerar.
Han tar i artikeln också upp vikten av avgiftande kost och att den absolut inte ska innehålla sädesslag, raffinerat socker, mjölkprodukter, vegetabiliska oljor, transfetter, charkuterier eller kolhydrater med högt GI.Det finns därför mycket man kan göra för att boosta avgiftningen. Tillskott av tarmbakterier kan också vara intressant då dessa också har stor betydelse för avgiftningen.
Många medlemmar i Tandhälsoförbundet har ärftliga problem med avgiftningen och kan inte bilda vissa viktiga enzymer. Det kan handla om försämrad möjlighet till metylering eller bildning av viktiga enzymer som glutationoxidas. I sådana fall är det särskilt viktigt att ta bort alla gifter, att motionera, äta rätt med mera.