I hjärnans hippocampus lagras vår orienteringsförmåga och kartor över var man befinner sig och hur man skall hitta till rätt plats. Tyvärr lagras även miljögifter som stör systemet. Det finns emellertid ämnen som skyddar hippocampus mot skadliga effekter.
Skador i hippocampus och ökad oxidativ stress föreligger vid neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimer?s demens, men även vid depression. Inflammatoriska processer är starkt medverkande vid dessa sjukdomar. Det är väl känt att antioxidanter motverkar inflammationer och att extra tillförsel har en förebyggande skyddseffekt.
Förutom kvicksilver som hippocampus-skadande metall, föreligger ett flertal studier som visar att aluminium är starkt giftigt på denna del av hjärnan. Aluminium är speciellt giftigt om det nedsväljs ihop med citrat (citronsyra). En studie visar att nedsvalt aluminiumcitrat hos råttor orsakar fördröjning av orientering, nedsatt minne och inlärning och en omfattande celldöd i hippocampus. Andra aluminiumstudier visar sänkning av antioxidanthalten i hippocampus och en ansamling av andra metaller som järn, mangan, koppar och zink.
Även exponering för bly orsakar oxidativ stress och celldöd i hippocampus. Nedsvald titandioxid i nanostorlek under graviditet orsakade hos ungar till försöksdjur försämrat minne och en minskad tillväxt av hippocampus. Motsatt effekt på rumsminnet har extra tillförsel av zink, men zinkbrist förvärrar problemen.
Bisfenol A är mest känt för sina hormonstörande effekter, men har direkta gifteffekter i hippocampus genom att orsaka bildning av fria radikaler med åtföljande celldöd (apoptos). Även hormonrelaterade effekter på cellstrukturen har påvisats.
Symtomen hos amalgamskadade och elöverkänsliga är till stora delar överlappande och liksom kvicksilver har elektromagnetiska fält (EMF) en skadlig effekt på hippocampus funktioner. EMF-exponering orsakade celldöd hos hippocampus så kallade pyramidceller, en ökning av kalciumnivåerna genom en minskning av kalciumbindande proteiner och störningar av beteendet.
En rad ämnen har en skyddande effekt på hippocampus: fiskolja och linfröolja höjer nivåerna av de anti-inflammatoriska cytokinerna IL-4 och IL-10 och förhindrar effekter av annars skadlig lipopolysaccharid. Även E-vitamin visar i djurförsök en påtaglig skyddseffekt. Vill man förena nytta med smakupplevelse kan man använda blåbär för att skydda nervcellerna i hippocampus och motverka åldersrelaterad försämrad funktion.
Andra ämnen som i olika försök haft en skyddseffekt på hippocampus är resveratrol (finns i rödvin), gurkmeja (curcumin), cystein (svavelinnehållande aminosyra), C-vitamin, grönt te, liponsyra och tiamin (vitamin B1).
Till artikel
Till artikel
Till artikel
Till artikel
Tidigare på hemsidan om hjärnans GPS
