- Dentala material
- Hälsa
Problem med med tarmen har många och det märks antingen via för lös eller för hård avföring eller båda delarna. Personer som har eller har haft amalgamfyllningar i tänderna är utsatta, eftersom kvicksilver som sväljs påverkar tarmfloran och därmed tarmens funktion.
Många behöver tillskott av bakterier för att förbättra tarmenhälsan. Frågan är vad man ska ta och om det finns sådant man kan tillverka själv?
Viktigt är att man väljer tillskott med många olika bakteriestammar (8-10) för att tarmflorans funktions ska återställas. Angeläget är också att ta bort alla matvaror som skapar allergier. Det handar om att laga tarmen och det kan ta mellan ett halvår och ett år.
Alkohol ökar tarmens genomsläpplighet liksom mjölk och gluten. Sådana ämnen ska man inte inta under perioder då tarmen ska lagas. Efter en tid kan det fungera att återinföra dem i dieten.
TV-Hälsa tar upp problem med tarmen och visar på olika sätt att få tillbaka tarmflorans funktion. Men tänkt på att det oftast tar lång tid.
I extrema fall kan man behöva avstå från gluten och mjölk och dricka egentillverkad buljong. Näringsterapeuter kan hjälpa till med inforamtion och provtagning.
Inom en snar framtid kommer avföringspiller att säljas till hågade intressenter. De härstammar från forskning vid Karolinska instituet och kan i en nära framtiden komma att sälja som kosttillskott. Håll ögonen öppna då de kan vara mycket intressanata att test.
Tarmhälsan är viktig inte bara för möjligheten att ta upp näring utan också för att kommunicera med hjärnan. Tarmen och hjärnan hör ihop och egentligen har kroppen många fler bakterier i tarmen, munhålan med mera än vad vi har celler i kroppen. Det innebär att tarmbakterierna har stor inverkan på hjärnans funktion och kanske är det också tvärtom.
Till artikel i TV-hälsa
Se också dr Natasha Cambell M Brides concept för att laga tarmen