- Hälsa
Sköldkörteln har många viktiga funktioner och styr framför allt ämnesomsättningen och det finns också kopplingar till binjurarna och bildning av kortisol. Jod behövs på sköldkörtelns hormoner T4 och T3 och låga halter kan därför försämra bildningen av T4 och därmed få konsekvenser även för T3. För låga jodhalter kan alltså störa sköldkörtelns funktion.
Jod har stor betydelse för sköldkörteln och dess hormoner. Hormonet T4 har fyra jodatomer knutna till sig och saknas jod försämras bildningen. T4 bryts ner till T3 och då avges en jodatom. T3 är det hormon som kanske har viktigast funktion. Vårdcentralen kan mäta dels TSH och dels T4/T3 och då kan man få reda på om man har en effektiv sköldkörtel. Bäst är att mäta i dygnsurin.
Eftersom brist på jod är en av flera orsaker till sköldkörtelproblem så är det klokt att kontrollera jodhalten. En metod som kan använder är att smeta på lite kaliumjodid (Lugols lösning) i armvecket för att se hur fort det absorberas av kroppen. En snabb absorbtion tyder på brist.
Brist på sköldkörtelhormon kallas hypotyreos och är ett relativt vanligt tillstånd. Det innebär att kroppens metabolism försämras, man blir trött, kall om händer och fötter och man går snabbt upp i vikt. Det är så vanligt att man i många länder jodberikar salt för att undvika för låg produktion av sköldkörtelhormoner.
Jod finns bland annat i tång och tångprodukter, men man kan behöva ta tillskott. Kaliumjodid kan droppas på huden alternativt kan man på hälsokosten köpa olika jodtillskott.
Om produktionen av viktiga hormoner i sköldkörteln går på sparlåga kan hela kroppen påverkas negativt. Har man väldigt hög produktion av hormoner i sköldkörteln (struma) så är inte heller det bra och bland annat så magrar man då ämnesomsättningen går på högvarv.
Läs mer om sköldkörtelproblem här
Till sköldkörtelförbundets hemsida
