Nyhet

Fosfat- och magnesiumbrist kan skapa benskörhet

Kategori: Nyhet  |  Publicerad: 2017-03-08
Ämnen: 
  • Hälsa

Många med benskörhet får i dag extra tillskott av kalcium. Dock börjar detta koncept att ifrågasättas. Istället menar foskare att skelettet behöver mindre kalcium och mer fosfater och magnesium. Även för mycket A-vitamin tycks öka risken för benskörhet.

Magnesium bidrar till omvandling av D-vitamin och omsättning av kalcium. Magnesiumintaget bör enligt vissa forskare vara lika med eller dubbelt så stort som magnesium. Kalcium har viktiga funktioner i kroppen bland annat för att förmedla signaler, men för mycket kan öka avgivningen av andra mineraler från skelettet. Det handlar således om jämvikter av flera slag.

Kalciumomsättningen förbättras av C-vitamin, D-vitamin och vitamin K2, vilket innebär att dessa ämnen också är viktiga för benbildningen och däremed benskörheten.

Enligt dr Patrick Kingsley, Thomas Levy med flera äter vi alltför mycket kalciumrik mat och alltför lite magnesiumrik föda. Vid många tillstånd där kalciumtillskott rekommenderas kan man få samma eller bättre resultat med tillskott av magnesium, zink och B6. Ju högre kalcium till magnesiumintag desto mer osteoporos förekommer. Upptaget av magnesium minskar vid stort kalcium-, fosfor-, D-vitamin-, protein- och fettintag. 

Benskörhet kan säkert ha många orsaker. Det är dock alltid bättre att bygga upp kroppens näringsstatus innan man testar mediciner. Särskilt bisfosfonater finns anledning att vara avvaktande emot. Speciellt gäller det  injektioner som kan påverka käkbenet och göra det riskfyllt att extrahera tänder.

Intag av magnesium och C-vitamin kan bidra till förbättrad skelettutveckling och bör prövas i första hand. Även fosfater kan förbättra skelettet liksom vitamin K2 och B6 samt zink. Det finns också anledning att korrigera eventuella problem med magen, t ex äta gluten- och mjölkfritt en tid för att förbättra tarmens funktion.

Mer forskning om benskörhet behövs för att den skolmedicinska vetenskapen ska kunna ge rätt behandling. Tills dess får var och en pröva sig fram.

Till artikel om orsaker till benskörhet
​Till foskningsartikel om mineralernas betydelse (engelska)
​Till artikel om risk för kalciumöverskott (engelska)
​Till artikel om fosfater

« Tillbaka

Sök på hemsidan


Bli medlem i Tf nu
Anmäl dig online 

​Alla går till tandläkaren!
Tf ger objektiv information och arbetar för giftfri tandvård och att den ska ingå i sjukvårdens högkostnadsskydd. Som patient har du nytta av Tf och behövs som medlem. Som medlem kan du ta del av våra rabatter för provtagning, kosttillskott med mera. Tf är partipolitiskt och religiöst obunden och är medlem i Funktionsrätt Sverige.

Om amalgamsanering (hemsida)
Om rotfyllningar (hemsida)
​Tf:s pressmeddelanden
Tf:s facebooksida
Hantera ditt medlemskap
Logga in på Min sida där kan du ändra adress, anmäla familjemedlemmar med mera (ingen annan information finns där). Medlemsavgift för 2024 (225 kr) skickades ut i november via Bizsys AB i samverkan med Föreningssupport. 

Detta är Tf

Tänderna är en del av kroppen och det borde inte kosta mer hos tandläkaren än hos doktorn. Tf arbetar för billigare och bättre tandvård. Tf ger objektiv information i olika tandvårdsfrågor och stöttar dig som patient liksom den som skadats i tandvården. Tf står helt fritt från kommersiella intressen samt är politiskt och religiöst obundet. 

Tf arbetar för att:

  • Sjukvårdens högkostnadsskydd ska gälla all tandvård.
  • Patientens rättigheter som konsument stärks.
  • Tandläkaren informerar patienten innan behandling om olika alternativ och risker förknippade med dem.
  • Tandvården ska bli helt metallfri.
  • De som har eller haft besvär från tänderna ges rätt till sjukvård, rehabilitering och hjälpmedel som vid andra sjukdomar.
  • Alla som vill ska ha rätt att byta ut sina giftiga amalgamfyllningar utan kostnad.
  • Patienten får gratis utbyte av dentala material inklusive proteser och implantat vid misstanke om biverkningar.
  • Nationella system för klinisk uppföljning av material och metoder i tandvården upprättas.
  • Ett fungerande biverkningsregister upprättas för material som används i tandvården.

Gå med i Tf för att få hjälp och information eller bli medlem för att stötta förbundets verksamhet. Tf arbetar till största delen ideellt och ser därför gärna fler ideella krafter eller gåvor. Tf behövs för att ta tillvara patientens intressen och för att påverka utvecklingen. Tf är partipolitiskt och religöst obundet och tillhör Funktionsrätt Sverige.

Bidra gärna

Bidra gärna till vårt arbete genom att donera pengar till förbundet eller forskningsfonden. Sätts in på bankgiro: 226-4885 eller swisha till mobilnr 123 24 15 222. Eller ge bort ett medlemskap.

Kondoleanser:
Kontakta först Tf via mail eller telefon för att ge oss uppgifter om den avlidnes namn, särskild hälsning och andra eventuella önskemål. Glöm inte adress eller mail dit kondoleansbrevet ska skickas. Pengarna sätts in på kontot som angetts ovan. 

Köp en lott
Tf är medlem i Folkspel och del av lottpriset går till förbundet. Köp själv eller ge bort några lotter. Klicka här för att köpa lotter via Tf-kontot.

Kontakta oss
Tandhälsoförbundet
Bellmansgatan 30
118 47  Stockholm
Tel 08-428 92 42 
(Telefontid: vardagar kl. 10-13)
info@tf.nu
fragor@tf.nu (för frågor om tänder och hälsa)