Energiförsörjningen i mitokondrierna avtar med åldern, och ännu mer vid olika sjukdomar. Mitokondrierna är för sin fulla funktion beroende av en rad mineraler och vitaminer. Man kan hjälpa upp funktionen med Q10.
Coenzym Q10 slussar elektroner från komplex I och II till följande steg och en nedsatt halt eller funktion minskar energitillgången och ökar bildningen av fria radikaler. Funktionen hos komplex I kan vara påverkad av miljögifter men det är inte klarlagt i vilken grad Q10 deltar i mitokondriernas nedsatta funktion vid åldrande. Sänkt nivå eller aktivitet hos Q10 är en av de tidigaste påvisbara ålders-relaterade förändringarna hos möss.
En ny studie undersökte både halten av Q10 och dess aktivitet hos unga respektive gamla möss. Vidare undersöktes mitokondriefunktionen i komplex I och II genom att mäta syreförbrukningen. Nedsatt syreförbrukning i hjärnan hos åldrade möss var inte relaterad till halten av Q10, men aktiviteten var sänkt, av hittills okänd anledning. Tillförsel av en vattenlöslig form av Q10 i dricksvattnet ökade Q10-nivån och -aktiviteten i mitokondrierna, och återställde syreförbrukningen till vad man uppmätte hos unga möss.
Q10 har visat sig ha mycket positiv effekt för att förebygga hjärt-kärlsjukdom (helst tillsammans med selen) och vid andra sjukdomar. Den vanliga formen är fettlöslig och bör intas tillsammans med fet eller oljerik mat. Vattenlösliga former finns att köpa på internet. Q10 syntetiseras i kroppen via ett steg som hämmas av statiner, medicin mot t förhöjt kolesterol. Statiner minskar även syntesen av selenproteiner. Andra faktorer som inverkar på Q10 aktiviteten är blodtryckssänkande mediciner och beta-blockerare, liksom brist på vitaminer.
“Till artikel”: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0047637413001292
