- Dentala material
- Hälsa
Många medlemmar med nedsatt avgiftning har problem med tungmetaller och andra gifter som stannar kvar i kroppen och så småningom når halter som orsakar besvär. Olika åtgärder för bättre avgiftning kan då behövas. Vår norska systerorganisation skriver i sitt medlemsblad (mars 2012) om avgiftning och hänvisar bland annat till Dr Klinghardt i USA. Med mat, örter och kosttillskot kan gifterna få hjälp att utsöndras ur kroppen.
Många som är sjuka äter dåligt och nringsbrister i sig kan förvärra symtomen. Bra avgiftning behöver flera viktiga aminosyror som finns i proteinrik kost. Ät därför proteinrikt. Se till att tillföra ordentligt med mineraler och vitaminer via födan. Både grönsaker och animaliska produkter behövs alternativt kan kroppens behov fyllas på med kosttillskott. Brist på mineraler gör att tungmetaller kan ersätta dem och orsaka stor skada i kroppens biokemiska system. Selen, zink, vitamin B12 och andra B-vitaminer liksom vitamin C är viktigt för att de olika avgiftningsprocesserna i kroppen ska fungera. Till detta behövs elektrolyter som ger stöd i olika ämnens transport i och ut ur cellerna.
Osäker på om du äter rätt? Livsmedelsverket har näringstabeller där matens näringsinnehåll kan beräknas. Du måste minst komma upp till Livsmedelsverkets rekommendationer och helst ännu mer. Särskilt gäller det selen, zink, magnesium, kalium, kalcium, vitamin B12, vitamin D och vitamin C.
För att ta hand om och utsöndra metaller som kvicksilver används chlorella eller svavel/svavelhaltiga ämnen som vitlök och ramslök och för att få ut metaller som lagrats i vävnader och i hjärnan använder Klinghardt bland annat koriander. Särskilga avgiftningspreparat finns också. Se mer Klinghardts protokoll
