- Hälsa
Mindre kariesangrepp kan självläka med hjälp av kosten, men det är också möjligt att tillsätta vissa ämnen för att stimulera tändernas egen reparationsmekanism. Detta har hemsidan tagit upp tidgare, men här sammanfattas de kunskaper som finns i dag.
Kosten är viktig och det finns exempel på att även rätt stora kariesangrepp har kunnat självläka. Det handlar framför allt om att få i sig tillräckligt med mineraler och då framför allt kalcium, fosfor och magnesium samt fettlösliga vitaminer som D3, K2 och A. Allt socker ska förstås bort och inget småätande mellan måltiderna. Det krävs för de flesta omläggning av kosten under läkningsperioden.
Se mer i denna artikel eller läs The Dental Diet (skriven av en tandläkare). Altermativt någon av alla de böcker som handlar om "cure tooth decay".
Modern forskning har också funnit olika sätt att snabba på tänderna självläkning. Ett exempel är möjligheten att tillsätta ett proteiner (olika former av amelogenin-peptider) som snabbar på självläkningen. Se mer i artikel i Ny Teknik och i forskningsartikeln (engelska). Ett annat nyligen introducerat ämne är hydroxiapatit som också tycks förbättra tandens självläkningsprocess. Se forskningsartikeln här.
Redan nu finns tandkräm med hydroxiapatit och det lär inte dröja länge innan även proteinet som beskrivs ovan kommer i form av gel eller i speciell tandkräm. Det allra bästa är förstås att redan från början vara noga med kosten så att man inte får några kariesangrepp alls. Tidigare har hemsidan även tagit upp vikten av att mamman under fostertiden då tandanlagen bildas får till räckligt med D-vitamin och sannolikt behövs också ordentligt med mineraler.