Vi har tidigare i Tf-bladet (nr 1, 2015) rapporterat om betydelsen av magnesium för hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Flertalet studier visar på en minskad risk med ökat intag, men att det finns andra faktorer som modifierar skyddseffekten, främst balansen mellan koppar och zink, kalcium och selennivån. De svenska studierna visade att högt magnesiumintag minskade risken för hjärt-kärlsjukdom med 30-40 %.
I en ny studie sammanställdes resultaten av 10 magnesiumundersökningar med avseende på risken för att avlida av hjärtinfarkt. Av de 10 studierna var 9 från Europa. Undersökningarna som ingick i studien visade stor variation i hur de varit upplagda och vilka möjliga faktorer som kunde ha inverkan vägdes in.
Sammanlagt visade studierna en cirka 10 % lägre frekvens av hjärt-kärlsjukdom och infarkt vid de högre magnesiumhalterna. Speciellt visade svenska studier en 30-35 % lägre frekvens av hjärt-kärlsjukdom vid jämförelse mellan personer som hade högsta halterna, jämfört med de lägsta. En stor amerikansk studie med över 300.000 deltagare var av någon anledning inte medtagen. Den visade en 30 % lägre risk för hjärt-kärlsjukdom, infarkt och dödsfall av infarkt, liksom de svenska studierna.
Urvalskriterierna för vilka studier som tas med och vilka som utesluts är i hög grad beroende på forskarnas egna uppfattningar, men sammanlagt visar magnesiumstudier att det finns en stor potential för att minska hjärt-kärlsjukdom genom att få upp magnesiumnivån i befolkningen. Hjärt-kärlsjukdom beräknas döda 7 miljoner människor varje år. Flertalet magnesiumstudier är gjorda på västerländsk befolkning och lite är ännu känt om vanligheten av magnesiumbrist i utvecklingsländer och inverkan på sjuklighet och dödlighet.
