- Hälsa
Med sommaren följer inte bara sol och värme, även myggorna gör sig påminda. För den som vill undvika insektsbett och/eller inte vill använda kemiska bekämpningsmedel finns flera naturliga och skonsamma alternativ till traditionella myggmedel.
Många myggmedel som säljs i butik innehåller starka kemikalier, som exempelvis ämnet DEET, vilket togs fram för den amerikanska militären under andra världskriget. Även om dessa medel är effektiva, är de inte alltid lämpliga för alla – särskilt inte för små barn. I Sverige rekommenderas många av dessa produkter inte för barn under tre år. Det finns dock flera andra sätt att skydda sig – både invärtes och utvärtes.
Vitamin B1, även kallat tiamin, har visat sig kunna påverka hur vi luktar för myggor. Intag av höga doser B1 förändrar kroppens doftprofil, vilket kan göra oss mindre attraktiva för mygg. Doftförändringen märks inte av människor, men myggor undviker den. En vanlig dosering är 100–400 mg per dag. Effekten kan dock variera mellan individer.
Flera naturliga myggmedel kan göras hemma med hjälp av naturliga ingredienser som vegetabiliska oljor och eteriska oljor:
1. Myggolja med citronella
En enkel blandning av vegetabilisk olja (t.ex. mandelolja) och eterisk citronellaolja kan appliceras direkt på huden. Andra effektiva oljor inkluderar lavendel, eukalyptus och geranium.
2. Morotslivs myggspray
Ett populärt recept som innehåller:
- 90 ml bärarolja (t.ex. MCT- eller karanjaolja)
- 10 ml eterisk olja av citroneukalyptus
- 15 droppar valfri eterisk olja
- 1 ml E-vitamin (för hållbarhet)
Sprayen appliceras på huden och kan upprepas var sjätte timme.
3. Evelinas myggolja
Ett annat recept vilket innehåller mandelolja och eteriska oljor som citrongräs, lavendel, pepparmynta och tea tree. Oljan appliceras sparsamt på små hudytor. Doften avskräcker även andra insekter såsom knott och fästingar.
4. Hannahs myggolja
Rapsolja kombineras med eteriska oljor av bland annat lavendel och geranium. Blandningen fungerar både som spray (utspädd med vatten) och som hudolja.
Flera växter har naturliga dofter som myggor ogillar. Att gnida huden med färska blad av persilja, björk eller rölleka kan ge ett visst skydd. Även citron, äppelcidervinäger och vissa eteriska oljor fungerar avskräckande.
Exempel på eteriska oljor med myggavstötande effekt:
- Citronella
- Lavendel
- Tea tree
- Citrongräs
- Eukalyptus
- Pepparmynta
- Geranium
- Kryddnejlika
Dessa oljor kan användas i hemgjorda blandningar eller droppas i doftljus för att hålla myggor borta från uteplatser.
Om du blivit myggbiten och har klåda kan eterisk tea tree-olja eller aloe vera-gel ge lindring. Viktigt är att undvika att klia på betten, då det kan förvärra inflammationen.
